Psychologia biophilic design 

Biophilic design jest podejściem architektonicznym, które ma na celu wprowadzanie natury do wnętrz budynków w celu poprawy związku człowieka z przyrodą. Wśród najważniejszych korzyści wynikających z zastosowania psychologii biophilic designu można wyróżnić redukcję stresu i poprawę samopoczucia, zwiększenie produktywności i kreatywności, poprawę zdrowia fizycznego, a także zwiększenie świadomości ekologicznej. 

Podstawą zaletą zielonych wnętrz jest redukcja stresu. Badania wykazały, że obecność zieleni i naturalnych elementów w przestrzeni budynku może zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za reakcję stresową organizmu. Zieleń ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy, dzięki czemu jesteśmy mniej podatni na choroby. 

Dodatkowo obecność natury w otoczeniu może poprawić nasze samopoczucie i nastrój. Obecność natury może pomóc w zmniejszeniu uczucia przemęczenia, zwiększeniu energii, pozytywnej motywacji oraz poprawie ogólnej jakości snu. Może ona również pozytywnie wpływać na naszą produktywność i kreatywność. Wreszcie, biophilic design może pomóc wzmocnić nasze związki z przyrodą i zwiększyć świadomość ekologiczną.

Zasady biophilic design

Jedną z podstawowych zasad biophilic design jest obecność roślin w przestrzeni. Rośliny nie tylko nadają pomieszczeniu przyjemny wygląd, ale także poprawiają jakość powietrza poprzez absorpcję toksyn i zapewnienie naturalnej filtracji. Ponadto zielone wnętrza przyczyniają się do obniżenia poziomu stresu i poprawiają nastrój. 

Kolejną istotną zasadą jest wykorzystanie naturalnych materiałów w projektowaniu wnętrz. Meble drewniane na wymiar to doskonałe rozwiązanie, które nie tylko wprowadzi do przestrzeni elementy bliskie naturze, ale również doskonale odnajdzie się wśród zielonej roślinności. Doniczkowe kwiaty zwisające z wysokiej szafy? Niewielkie kwiaty na kuchennych półkach? Te rozwiązania wpisują się w biophilic design. 

Warto także zwrócić uwagę na wprowadzenie naturalnego światła do wnętrza. Poszerzenie okien, zastosowanie przeszkleń lub skylightów pozwala na większy dopływ światła dziennego, co jest korzystne dla zdrowia i ogólnej estetyki pomieszczenia. Ponadto obecność naturalnego światła wpływa na lepszą percepcję przestrzeni i może wprowadzić do wnętrza elementy zewnętrznego otoczenia, takie jak piękne widoki lub krajobrazy.

Odpowiednia kolorystyka również jest ważnym elementem biophilic design. Tym, co wyróżnia barwy naturalne, jest ich zdolność do stworzenia przyjaznego, ciepłego i relaksującego klimatu. Wnętrza w odcieniach zieleni, brązu czy nawet błękitu przywołują skojarzenia z naturą i pozwalają na odprężenie i odcięcie się od miejskiego zgiełku. Nieodłącznym elementem biophilic design jest również odpowiednie wykorzystanie roślinności we wnętrzach. 

Roślinność we wnętrzu

Roślinność jest nie tylko pięknym elementem dekoracyjnym w naszych domach, ale również przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednak warto wiedzieć, że nie wszystkie rośliny przetrwają i będą się rozwijać w standardowych, domowych warunkach. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na warunki świetlne w danym pomieszczeniu. Niektóre rośliny potrzebują dużo światła, podczas gdy inne lepiej rosną w cieniu. 

Ważnym czynnikiem jest również wilgotność powietrza — niektóre gatunki potrzebują bardziej wilgotnego środowiska, a niektóre lepiej rozwijają się w suchym otoczeniu. Dobrze jest również zwrócić uwagę na rozmiar rośliny i czy będzie odpowiednia do naszego mieszkania – niektóre gatunki mogą się bardzo rozrastać i mogą nie zmieścić się w danym pomieszczeniu.

Korzyści z posiadania roślin w naszym mieszkaniu są liczne. Przede wszystkim wpływają one na polepszenie jakości powietrza, ponieważ przez proces fotosyntezy absorbuje dwutlenek węgla, a jednocześnie emitują tlen. Dzięki temu pomagają w walce z zanieczyszczeniami powietrza, co jest szczególnie istotne w mieszkaniach w miastach. 

Naturalne materiały

Naturalne materiały są chętnie wykorzystywane w aranżacji wnętrz, ponieważ wprowadzają do nich ciepły i przyjemny klimat oraz są niezwykle trwałe. Współcześnie, kiedy coraz bardziej zwracamy uwagę na ekologię i środowisko naturalne, coraz częściej sięgamy również po naturalne materiały w celu stworzenia przyjaznego otoczenia. 

Jednym z najbardziej popularnych materiałów jest drewno. Jego naturalne piękno, ciepłe barwy i różnorodność wzorów sprawiają, że jest niezwykle uniwersalnym materiałem w aranżacji wnętrz. Meble drewniane na wymiar, podłogi czy elementy dekoracyjne? Niezależnie od tego co wybierzesz, drewno tworzy przytulną atmosferę, a jego naturalne usłojenie i struktura dodają wyjątkowego charakteru każdemu pomieszczeniu. 

Kolejnym popularnym materiałem jest kamień. Materiał ten jest nie tylko niepowtarzalny i piękny, ale także bardzo trwały i łatwy w utrzymaniu czystości. Dodaje on elegancji i ponadczasowego uroku do każdego wnętrza. Warto zwrócić uwagę także na tekstylia, takie jak skóra czy bawełna. Skóra wyróżnia się nie tylko swoją trwałością i odpornością na zabrudzenia, dodaje ona również elegancji i luksusowego charakteru do pomieszczenia. 

Światło dzienne

Naturalne światło dzienne jest nieodzownym elementem naszego życia. Jest ono nie tylko niezbędne do wykonywania codziennych czynności, ale także ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego ważne jest, aby umiejętnie wykorzystywać to cenne źródło światła w naszym domu. 

Pierwszym krokiem do wykorzystania światła dziennego w ożywianiu wnętrza jest odpowiednie rozmieszczenie okien w pomieszczeniach. Warto pamiętać, że im większe okna, tym więcej światła może wnikać do wnętrza. W przypadku braku możliwości rozmieszczenia dużych okien dobrym rozwiązaniem jest montaż okien dachowych, które umożliwią dostęp światła do pomieszczeń na poddaszu.

Kolejnym istotnym aspektem jest kolor ścian. Wybierając jasne odcienie, które odbijają światło, można optycznie powiększyć pomieszczenie i zwiększyć ilość naturalnego światła w nim. Malowanie ścian w odcienie kremowego, białego lub jasnego beżu sprawi, że wnętrze będzie wyglądać jaśniej i bardziej przyjaźnie.

Nie można zapominać o walorach dekoracyjnych naturalnego światła. Wpływa ono pozytywnie na wygląd i atmosferę wnętrza. Światło dzienne jest zmiennym i dynamicznym źródłem, co dodaje uroku i charakteru pomieszczeniom. Warto wykorzystać ten fakt i zaaranżować miejsca przeznaczone do relaksu lub pracy w taki sposób, aby korzystać z jak największej ilości światła dziennego.

Należy również pamiętać, że naturalne światło dzienne ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Spożywanie posiłków przy naturalnym świetle jest korzystniejsze dla naszego układu pokarmowego i wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Dodatkowo regularne wystawianie się na światło słoneczne pozwala na syntezę witaminy D w naszym organizmie, co jest niezbędne dla zachowania zdrowia kości i układu odpornościowego.

Podsumowanie

Biophilic design to podejście projektowania wnętrz, które ma na celu wprowadzenie natury do przestrzeni w celu poprawy zdrowia i samopoczucia ludzi. Wynika ono z idei biofilii — instynktownego połączenia człowieka z naturą — i jest coraz bardziej popularne w dzisiejszym świecie, w którym większość czasu spędzamy w sztucznych i odizolowanych od przyrody przestrzeniach.

Wprowadzenie biophilicznego podejścia do projektowania wnętrz może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i dobrostanu mieszkańców. Dzięki temu można stworzyć przestrzeń, która nie tylko jest estetyczna, ale również sprzyja lepszemu samopoczuciu i efektywności w codziennych czynnościach.